リラクゼーション フットケア講座👣
本日13時より ![](http://himawari-toyama.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/2012-305x406.jpg)
ひまわり職員
松井指導員のもと
自宅でも出来る足のマッサージ
方法を習いました。
第二の心臓ともいわれる足には ![](http://himawari-toyama.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/2008-2-406x305.jpg)
重要なツボが集まっているので
ほぐしたり刺激を与えたりすることで
むくみや脂肪が解消されて細くなり、
体調改善にもつながるそうです。
参加された皆さんは ![](http://himawari-toyama.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/2006-2-406x305.jpg)
リラックスした雰囲気の中
『老廃物よででけ~!』
と心の中で願いながら
マッサージに夢中でした🌼
オイルを使ってのマッサージは ![](http://himawari-toyama.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/1999-406x305.jpg)
とても痛気持ちよかったです♫
マッサージした足と ![](http://himawari-toyama.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/64f05767292a197e13b045f6341e61ba-406x305.jpg)
していない足を比べると
違いにビックリ!!!
最後はみんなで
記念撮影📷
みんなで心も足も
リフレッシュしました✨